肩から二の腕の痛み：那珂市・那珂やまだ接骨院 | 那珂市で接骨院といえば那珂やまだ接骨院 | ブログ

こんにちは、那珂やまだ接骨院です。

開業して頸・腰のほかで多かった肩から二の腕の痛みに関して、ブログを残していきます。

頸が原因で痛みや痺れやだるさが出ている場合もあるので、肩から腕の痛みの治療や施術だけをしていても治らないことがあります。神経症状が出ていることが多く、筋肉のマヒが出ているので、筋肉の負担も増えてしまって、結果肩こりなど肩甲骨周りの問題で硬くなっていたり、猫背や巻き肩になっていて、その結果上腕二頭筋腱に負担が増えてしまう事や筋肉を傷めてしまっているケースが多いです。

頸の原因がなく腕の痛みを感じている場合、筋肉が硬くなってしまっていて痛みをおこしているケースが多いのですが、自覚していない上腕二頭筋腱腱炎をおこしていることが多く、腱周囲が腫れていることが多く見られます。

また肩甲骨周りの問題があり、結果上腕二頭筋腱に負担が増えてしまう事があります。

こちらに関しても腕の痛い所だけではなく、上腕二頭筋腱炎をしっかり治すようすることが大事になってきます。

原因：①頸からの神経痛②肩の腱鞘炎

①頸の神経痛の場合は、首の施術だけでなく、日常生活の姿勢や作業のやり方などで、負担を減らす身体づくりがとても大切になっていきます。

首周りの筋、肩甲骨周りの筋肉を良くしていくことで、改善していきやすいです。

猫背などの改善では、首から骨盤の施術をした方がよい場合があります。

②肩の原因

肩の拘縮のリハビリ、上腕二頭筋や肩甲骨周り（胸筋群など）のストレッチ、肩の筋力強化などの体力向上や、痛めないための身体の使い方が大事になっていきます。

開業以前からの診させていただいた患者様では、圧倒的に①が多いです。

痛みの改善のために、痛みの部位の確定と、その原因となるもの、その改善方法、そして予防の癖づけというプロセスで施術を行ってまいります。

何かありましたら、お気軽にご相談ください。