ふくろはぎ痛み（肉離れ）は癖（くせ）になる？：那珂やまだ接骨院 | 那珂市で接骨院といえば那珂やまだ接骨院 | ブログ

こんにちは、那珂やまだ接骨院です。

先日いらしたふくろはぎを痛めた方のお話です。

半年くらい前にも一度痛みを出していて、下腿三頭筋挫傷（軽い肉離れ）と言われ、治療をしていたそうです。

ケガをしたときも、階段を上がろうと踏ん張っただけで痛めてしまったようです。

ご本人も、肉離れがこのままくせになっているのか心配していました。

肉離れがくせになりやすいケガかどうか？

癖になるというものではなく、ただ傷が治っただけで、痛みが出やすい状況がしっかり治っていないというように考えます。

一度なったからまたなるのではなく、もともとのなりやすい状況が改善されていない、傷は治ったけど身体はさらに固くなってしまっている。

以上の状況であれば、（癖ではなく）単純に痛みは出しやすいということになります。

再発防止に必要なのはしっかりケガを治すではなく、ケガ以前の身体よりいい状態にすることが大事であると考えます。

そして以前の痛みなどをきいていると、ふくろはぎがつりやすいく自分でマッサージやストレッチしているとの事でした。（もちろんケガの後もストレッチは継続しているそうです。）

筋肉がつる原因としては、いろいろありますが、片方だけ攣る場合には神経の障害でおきやすくなることがあります。

この方もやはり腰からの神経症状があり、筋肉が軽い麻痺をおこしておりましたので、ふくろはぎの筋肉にかかる負担が大きくなってしまっていたことが考えられます。

このようにケガをしやすくするものとしても、神経症状が原因の一つとなることが考えられます。

さらにストレッチをチェックさせていただいたところ、少し効果が出にくい方向になってしまておりました。

ストレッチも向きによって効果が変わってしまうので、しっかり伸ばせる方法をご指導させていただきました。

他のところの痛みにも言えることですが、痛めた場所だけの改善ではなく、原因の改善・再発の予防を大事に施術を行っております。

気になることがあれば、お気軽にご相談ください。