毎年恒例の七面山登詣 | 那珂市で接骨院といえば那珂やまだ接骨院 | ブログ

こんにちは、那珂やまだ接骨院です。

この度の連休を使って、山梨県南巨摩郡に身延久遠寺参詣・七面山登詣にいってまいりました。

七面山は下りに少し雨に降られましたが、特にけがもなく無事下山することが出来ました。

昨日には見事に筋肉痛が出ており、今日の朝起き上がるのに一苦労でした。

仕方がない（といっても、いい実験材料ではあります）ので朝早めに院にきて、自分の身体を使って電気をやってみました。

午前中少し気になるところはありましたが、しゃがんだりの痛みなどはほとんどなくなっていました。

あまり自分のために使うのはと思いますが、改めて効果を実感しております。

筋肉痛の早い回復のために、ストレッチやマッサージまた軽い運動を行った方がいいです。

またプロテインなどの補給は修復に必要な栄養素としてのメリットはあります。

急に運動して痛めてしまった方、日々筋力強化をしていてやりすぎて痛くなってしまった方など、筋肉の痛みにも効果的な電気を導入しております。

もちろん痛みだけではなく、修復促進の大いに期待できます。

なるべくはやく施術を開始したほうが、回復も早いです。

何か痛みでお困りの際は、ご相談ください。