仰向けで腰痛が強い方：那珂市・那珂やまだ接骨院 | 那珂市で接骨院といえば那珂やまだ接骨院 | ブログ

こんにちは、那珂やまだ接骨院です。

秋も深くなってきて朝晩は気温が低くなってきました。

最近では腰痛が少し悪化する方が多くなってきているようです。

先日、ギックリ腰となり寝ているのもとてもつらい、というお問い合わせをいただいた方のお話をふまえてブログを進めていきたいと思います。

もともとヘルニアの診断は受けたことがあったそうで、痛みがひどくなるのは何度かあったようですが、今回のような痛みは初めてで仰向けでも横向きでも寝られないという事でした。

仰向けの時と横向きの時の寝方の注意点などのご指導をさせていただき、その晩はいたいながらも寝られたそうでした。

翌日来院された時には痛みは少し軽減していたが、足の痛みと痺れがきになるようになっていました。

やはりヘルニアが神経に触ったようで、麻痺や感覚の異常が出ていました。

ベッドに仰向けになる時に、膝を曲げないとできない状態で、膝下クッションをいれると痛みがかなり軽減して、仰向けになれました。

施術後は足も伸ばして寝られるようになりましたが、長時間は負担が多くなってしまうので就寝時には曲げて寝るようにご指導させていただき、自宅では布団を丸めて膝下にいれて楽に寝られるようになったそうです。（ただやはりずれてしまうと少し痛かったみたいです。）

最終的には当院の膝下クッションをご本人がご希望されたので、ご提供させていただき安定感も満足していただいているようです。

ちなみにそのクッションは次のようなもので、仰向けの時の膝下クッションとしても、うつ伏せ（うつ伏せで足を曲げる方は多いと思います）の時の足下のクッションとしてもご使用できる仕様になっているものです。

うつ伏せで、膝を曲げてすねから下が支えてくれる設計。

仰向けで太ももからふくろはぎにフィットする感じです。

ご本人からご希望いただいた場合に注文する程度でしか出ていませんが、お使いいただいた方、脊柱管狭窄症などの患者さんが来院時に使って寝られている方にも好評のお言葉をもらうことが多い医療機器メーカーのクッションです。

※私見となってしまいますが、今まで試したことのあるものでは断トツで楽だと感じました。

腰痛で寝られないという方、すこしでも気になる方は、お気軽にご相談ください。